人大代表是人民代表大会代表的简称，这不是一般的社会职务，而是一种严肃的、政治性很强的国家职务，承担着宪法和法律赋予的重大职责。

人大代表实行的是兼职制和任期制，代表们基本都有本职工作，不从人大机关领取薪金，任期一满就要重新选举。

代表受人民群众监督。选举法规定，各级人大代表受选民和原选举单位的监督，选民和选举单位有权罢免自己选出的代表。监督代表主要是看代表是否模范地遵守宪法和法律，保守国家秘密；是否在自己参加的生产、工作和社会活动中，协助宪法和法律的实施；是否认真听取和反映人民的意见和要求，努力为人民服务；是否忠实履行代表职责，执行代表职务。

1.出席本级人民代表大会会议，参加审议各项议案、报告和其他议题，发表意见；

2.依法联名提出议案、质询案、罢免案等；

3.提出对各方面工作的建议、批评和意见；

4.参加本级人民代表大会的各项选举；

5.参加本级人民代表大会的各项表决；

6.获得依法执行代表职务所需的信息和各项保障；

7.法律规定的其他权利。